育儿指南宝宝辅食简单营养西红柿红薯拌面

宝宝辅食简单营养西红柿红薯拌面

2019-09-06 12:39:02育儿知识
"

小诺宝儿8m➕了,我这个新手妈妈才开始准备正经的做辅食,6m到7m的时候,基本都在吃喜宝米粉和果泥、菜泥!为了宝宝的营养更全面健康,第一次做还真是有些手忙脚乱的。

把西红柿红薯拌面分享给大家

适合月龄:8m➕

西红柿:富含多种维生素,尤其是维生素C和番茄红素,可以提高宝宝的免疫力,减少生病几率。

红薯:宝宝开始添加辅食之后,可以吃红薯,但要适量。红薯富含膳食纤维和多种维生素和矿物质,您可以在宝宝适应了吃米粉、小面条后,偶尔让宝宝吃一些。红薯自带的绵软口感可以有效改善宝宝的食欲哦。但是宝宝不能过多食用红薯,尤其是第一次尝试时,一定要少量,避免宝宝出现腹胀、打嗝等不适症状。

面条:我这里选的是买好的龙须面,当然自己做的会更好。

制作步骤

准备食材:红薯(地瓜)西红柿均切成丁,根据宝宝的食量选择适用量

烧开水将龙须面煮熟

热锅将西红柿丁翻炒出红汤,加入红薯丁,再加入煮好的龙须面和核桃油

最后装盘,这就是我的小诺宝儿晚餐啦!特别喜欢吃!妈妈表示很欢喜。

附一张小吃货宝宝的照片

如果你也喜欢,快做给宝宝尝尝吧!欢迎来留言,也可以关注我的下厨房账号(豆芽儿艺术空间)看到更多的辅食更新,做一个认真的妈妈

"
上一篇:家庭教育中的“椰壳效应”,用赞扬代替批评,聪明的父母会这么做下一篇:宝宝三岁该送幼儿园了,爸爸却哭的比孩子还厉害
猜你喜欢