育儿指南增强抵抗力---果味拌蔬

增强抵抗力---果味拌蔬

2020-11-01 18:39:29育儿知识

这几天很喜欢把这个当零食吃,颜色相当好看,梨的脆甜和胡萝卜的清甜在一起吃,口感相当不错。

1,先将梨切成小片,用造型刀直接切成条状或者块状。

2,胡萝卜用同样的方法切成螺旋面的样子。

3,最后混合起来装盘,直接用手拿着吃吧,宝宝记得要先洗手哦!

烹饪技巧

制作相当简单易操作,记得用新鲜的梨和胡萝卜,保证脆感。形状可以自己随意造型。有的宝宝喜欢车子的也可以做成车子形状,都很不错的。

适宜人群

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推荐理由

胡萝卜富含丰富的维生素和胡萝卜素,这样做出来的直接保持了营养,可以让宝宝完全吸收。胡萝卜素在体内课转化为维生素A,可以保护宝宝的支气管正常发育,起到增强宝贝免疫力,提高抵抗能力有很好的效果,梨也含有丰富的维生素和矿物质,同时可以润肺止咳。可以同吃,外貌协会的宝贝们,开心的吃起来吧。

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