预产期,即孕妇预计生产的日期。
预产期不是精确的分娩日期,科学家们统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:
1、不要偏食、不要限制饮食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的食物;
3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。
另外,广州的孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
胎动的监测:
进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。
参考链接:百度百科--预产期
虽然说怀孕38周和怀孕40周,生出来的宝宝都已经足月,不过还是有一定的区别的,比如说宝宝外观区别、器官发育区别等等。
一、孕38周和40周出生的胎儿有什么区别呢?
1、外观区别。通常怀孕38周的胎,宝宝身高大约在45~48厘米之间,体重一般在2500克到3千克左右,而怀孕40周的胎儿在出生之后身高一般在50厘米左右,而体重能够达到3300克左右,所以说怀孕40周出生的胎宝宝个头要更加的大一些,而且40周出生的宝宝的皮肤会更加的饱满一些,膝下的组织也会增加多一些,所以宝宝的胎脂和胎宝基本上已经脱落干净了,皮肤会更加的红润有光泽。
2、器官发育。虽然说怀孕38周,出生的胎儿已经足月了,但是怀孕40周出生的胎儿器官发育方面会比38周的宝宝更加的成熟,特别是肺功能,因为胎儿的肺功能是所有器官中发育最晚的,所以40周出生的宝宝因为肺功能发育的比较成熟,在出生的时候啼哭的声音会更加的响亮。
二、怎样避免早产?
很多孕妇出现早产是跟感染有一定的关系的,所以在平时生活中应该多注意预防感染,如果在怀孕的过程当中不小心患了生殖道方面的疾病,应该及早的到医院进行诊治,这样不仅对宝宝的健康发育有好处,并且还可以减少早产的可能性。另外为了避免孕妇出现早产的情况,孕妇在怀孕之后应该多注意休息并且要加强营养,特别是到了怀孕晚期的时候,尽量不要坐长时间的车或者是过于劳累,这样很容易引起早产的发生,另外也不要到人特别多的地方去避免磕碰到了腹部而引起早产。