一到四岁的宝宝仍然在学习怎样吃固态的食物，他的臼齿（磨牙）还没有萌出，所以无法咀嚼、磨碎大块的食物。这些大块的食物吞下去，有可能正好堵在气管上，阻挡空气流入。
如何避免宝宝噎着情况的发生：
1、要给宝贝吃含有硬的块状物的食物，比如坚果、爆米花、硬糖块、玉米片和未经烹煮的水果和蔬菜（如胡萝卜块、芹菜条、苹果片）。我们可以把这些生的水果和蔬菜擦成碎屑，或者蒸一蒸，也可以把豆子一类的食物碾碎。
2、剔除果核。
3、剔除鱼刺。把鱼、肉和香肠的皮也去除。把肉切成小块。
4、把宝贝看好，吃东西的时候多留意。
5、宝贝吃东西的时候，别让他跑，玩儿，哭，或者笑。确保他坐得比较舒服，好安静地吃东西。
6、绝对不要强迫宝贝吃东西，那样会噎到他。