新妈妈催乳食谱:清炖乌骨鸡汤 乌骨鸡汤催乳吗

主治：

　　产后虚弱，乳汁不足。

材料：

　　乌骨鸡肉1000克，上铺党参15克、黄芪25克，枸杞子15克，葱、姜、盐、酒。

做法：

　　乌骨鸡肉洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，加入党参、黄芪、枸杞子隔水蒸20分钟即可。