锌是宝宝生长必不可少的微量元素。锌缺乏影响宝宝的食欲、免疫功能、生长发育。既然锌对宝宝如此重要，那是不是补得越多越好呢？回答是否定的。
人体内微量元素都有一定的含量和比例，既不能少，也不能多。滥用含锌的营养药则会危害宝宝健康。补锌过多可使体内维生素C和铁的含量减少，抑制了铁的吸收和利用，从而引起缺铁性贫血。锌元素过多可抑制吞噬细胞的活性，使免疫力下降，易反复感染；若经常服含锌的药物，还会使体内锌铜元素比值增大，影响胆固醇的代谢，使血脂增高；且锌对铜的吸收有抑制作用，有研究发现高锌膳食的人群大便中铜量显著增加，儿童体内铜缺乏，可导致贫血、发育不良，甚至引起心肌变性，影响孩子的身心健康。
所以给孩子盲目、过量补锌有损健康，孩子的健康成长需要多种微量元素，但必须要平衡补充，其中任何一种微量元素补充过多都会影响其他微量元素的吸收，引发其他的健康问题。