八字脚”是一种下肢的骨骼畸形，分为外八字脚”(即X”形腿)和内八字脚”(即O”形腿)两种。一般外八字脚”多见于学走路的小儿，而内八字脚”则多见于已经会走路的小儿。
造成八字脚”的主要原因是小儿缺钙”(即维生素D缺乏性佝偻病)，此时小儿骨骼因钙质沉着减少、软骨增生过度而变软，加之小儿已开始站立学走路，变软的下肢骨就像嫩树枝一样无法承受身体的压力，于是逐渐弯曲变形而形成八字脚”。另外，不适当的养育方式也可能导致八字脚”的发生，如打蜡烛包”、过早或过长时间地强迫婴儿站立和行走等。
为防止发生八字脚”，首先要防止小儿发生缺钙”，可通过多晒太阳和适当服用浓缩鱼肝油等维生素D制剂来预防，如已经患缺钙”则要到正规的医疗保健机构接受检查和治疗；同时，不要过早或过长时间强迫让婴儿完全依靠自己的力量学走路，不要给小儿打蜡烛包”。如果已经形成八字脚”，则也要积极治疗，首先要积极治疗小儿缺钙”等原发疾病，同时对外八字脚”可采用按摩锻炼大腿内侧肌群、对内八字脚”可采用按摩锻炼大腿外侧肌群等进行矫正，也可收到一定的效果。