补充维生素K增强宝宝凝血造血功能 凝血功能差补充维生素K

　　维生素K也是具有多个成员的营养素家族，包含维生素K1、K2、K3等，维生素K群最丰富的食材首推蔬菜类，如菠菜、白菜、青豆、胡萝卜、花椰菜、番茄等，猪肝等动物肝脏也是不错的补充品。

　　维生素K的主要强项在于造血功能。孩子受伤时血液的凝固功能，也是维生素K的功劳。同时，维生素K也能促进生长发育、预防贫血、维护胆的健康与肠道吸收功能如果孩童身体健康，肠道中的细菌会自行合成部分的维生素K。

　　三餐供给孩童天然健康的蔬果食材，促进胃肠健康，加上摄取绿色、黄红色蔬菜、动物肝脏等食材，就能补充足够的维生素K。