备孕能吃海蜇吗 备孕能吃海蜇头吗

备孕能吃海蜇吗

海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。备孕妈妈可以吃海蜇，但要少吃。海鲜类产品都含有寄生虫，建议备孕妈妈还是少吃为好。