备孕能吃草鱼吗 备孕可以吃草鱼吗

备孕能吃草鱼吗

草鱼肉富含蛋白质且脂肪含量低，备孕妈妈多吃可以补充营养。草鱼还可以养胃，如果备孕妈妈食欲不好的话可以多食草鱼来防止营养不良。此外，草鱼肉含有大量的不饱和脂肪酸，可以预防心血方面的疾病。