蒜蓉荷兰豆的做法 蒜蓉荷兰豆的做法步骤

　　原料：

　　荷兰豆250克， 白皮大蒜20克， 植物油30克，料酒10克，味精2克，盐3克

　　做法：

　　1.将大蒜去皮剁碎成蒜茸；

　　2.将荷兰豆洗净，改成斜刀块；

　　3.用开水（加10克油）氽一下荷兰豆控出；

　　4.坐勺炝蒜末，待出蒜香味，烹料酒，下味精、盐、高汤，将主料放入勺中颠炒数下后速出勺。