一组产后瘦身一阶段之后的塑身球训练动图 产后瘦身球

　　塑身球在产后是很好的瘦身工具。球的运用可以更好的帮助我们启动腹部核心，身体各部分的肌肉力量，雕塑体形，球的趣味性也可以帮助产后妈妈放松心情。