育儿指南1-2岁宝宝辅食:宝宝鸡肉卷,补充蛋白质。简单快手,孩子喜欢

1-2岁宝宝辅食:宝宝鸡肉卷,补充蛋白质。简单快手,孩子喜欢

2019-08-22 04:54:03育儿知识
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食材清单

鸡胸肉 300g 鸡蛋 1个 蛋清 1个 盐 适量 玉米淀粉 适量

烹饪步骤

步骤1

鸡肉、鸡蛋、盐、玉米淀粉(蛋清)

步骤2

把鸡胸肉剁成泥

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步骤3

放入一个蛋清

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步骤4

再加入盐、玉米淀粉

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步骤5

然后搅拌均匀备用

步骤6

全蛋打散然后用滤网过滤蛋液

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步骤7

然后小火煎蛋皮

步骤8

搅拌好的鸡肉泥平铺在蛋皮上

步骤9

然后卷好

步骤10

包好锡纸上锅蒸15分钟

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步骤11

出锅切好即可食用

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步骤12

宝宝鸡肉卷

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步骤13

味道特别好

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