食材清单
鸡胸肉 300g 鸡蛋 1个 蛋清 1个 盐 适量 玉米淀粉 适量
烹饪步骤
步骤1
鸡肉、鸡蛋、盐、玉米淀粉(蛋清)
步骤2
把鸡胸肉剁成泥

步骤3
放入一个蛋清

步骤4
再加入盐、玉米淀粉

步骤5
然后搅拌均匀备用
步骤6
全蛋打散然后用滤网过滤蛋液

步骤7
然后小火煎蛋皮
步骤8
搅拌好的鸡肉泥平铺在蛋皮上
步骤9
然后卷好
步骤10
包好锡纸上锅蒸15分钟

步骤11
出锅切好即可食用

步骤12
宝宝鸡肉卷

步骤13
味道特别好
"2019-08-22 04:54:03育儿知识食材清单
鸡胸肉 300g 鸡蛋 1个 蛋清 1个 盐 适量 玉米淀粉 适量
烹饪步骤
步骤1
鸡肉、鸡蛋、盐、玉米淀粉(蛋清)
步骤2
把鸡胸肉剁成泥

步骤3
放入一个蛋清

步骤4
再加入盐、玉米淀粉

步骤5
然后搅拌均匀备用
步骤6
全蛋打散然后用滤网过滤蛋液

步骤7
然后小火煎蛋皮
步骤8
搅拌好的鸡肉泥平铺在蛋皮上
步骤9
然后卷好
步骤10
包好锡纸上锅蒸15分钟

步骤11
出锅切好即可食用

步骤12
宝宝鸡肉卷

步骤13
味道特别好
"