我没有坐月子，生完孩子的时候是半夜，出了产房到了房间我就去洗澡了。大家都知道，热水到之前都是冷水，忍不住会用手试试热水到了没有。我也根本不相信什么月子病。
###这个情况呢，首先要看你的体质的，如果你要是顺产的话呢，基本上就是42天以后呢，你可以多多少少的占一些凉水，但如果你要是剖腹产的话，个人建议还是要延长你接触凉水的时间，因为我那个时候就是剖腹产，然后又是天气比较冷的那个阶段，所以说我到孩子几个月的时候我都很少沾凉水，我在家里都放了一个加热水龙头吗？一直都在用那个出来的水就是这样，不过呢，我是出院了以后，我没有坚持一个星期，我就直接洗澡了，在家里面还有一个给宝妈们一个建议，如果你是坐月子的话，最好不要在月子里面去看手机太频繁，因为会对眼睛很不好，我现在就很后悔，我以前生孩子以前眼睛很好的，现在你眼睛看什么东西都是模糊的。所以一定要吸取我教训，然后月子里面尽可能的不要去费心思，说是去赚钱呀还是干嘛的，月子里面能把自己照顾好，把孩子照顾好，你就是已经是最大的赢家了，天大的事情，等出了月子再慢慢的弄。身体要是没了，什么都垮了。
而说到坐月子，首先要注意的事情应该是不能碰凉水”了，老一辈的人都让坐月子的宝妈不能碰凉水，有些宝妈因为碰凉水而落下月子病。那么，坐月子虽然不能碰凉水，但总有个时间限制吧。什么时候才可以开始碰凉水呢？相信这个问题是很多宝妈都想弄清楚的，今天我们就来聊聊这个问题吧。
最好三个月以后
我是剖腹产，那时是3个月碰凉水，老人家说是不留病根，身体好
国外是生完就可以碰凉水吃冰的东西 每个国家习俗不同 但值得一提的是 中国女人远嫁他国 在国外生产一样和当地女性一样吃冰的下凉水也不没有说会有特别不适应不舒服的感受 我想说的是 是否可以下凉水可以根据当时的室温决定 比如35度以上高温天气 自来水温度都有20来度用自来水是可以的 如果冬天很冷的情况下最好还是用体感觉得OK的温水就可以了 根据个人感受来决定水温就可以了
###产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，自然生产须休养30天，剖腹产须延长休养至42天以上。这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等，一般要等过了42天以后，最好是50天之后再慢慢接触凉水会更好一些。
###这个要看宝宝多大以后吧，夏天的过多少可以碰，前提是宝宝一岁以后吧，
很高兴被邀请回答这个问题。
对于东方人体质来说，一般至少要42天后再尝试碰凉水，如果没有特殊的需要，三个月后是最稳妥的。
Btw，之前欧美的同事，生下宝宝一周内就各种碰凉水、洗澡、开始工作了， 体质不一样，千万不要效仿！！
###一个月吧，但可以碰温水