早餐多元化吧。有时候鸡蛋牛奶面包水果酸奶。有时候包子小米粥鸡蛋,有时候蔬菜沙拉煎蛋 ,有时候披萨水果沙拉,三明治 汉堡 ,家里有小孩子就一起吃的。反正营养搭配均衡就好。最好有绿红色蔬菜。
我也是吃这些在吃一点其他的,比如半个花卷,或者半碗拌粉
2021-02-27 08:17:23育儿知识早餐多元化吧。有时候鸡蛋牛奶面包水果酸奶。有时候包子小米粥鸡蛋,有时候蔬菜沙拉煎蛋 ,有时候披萨水果沙拉,三明治 汉堡 ,家里有小孩子就一起吃的。反正营养搭配均衡就好。最好有绿红色蔬菜。
我也是吃这些在吃一点其他的,比如半个花卷,或者半碗拌粉