回奶的食物和蔬菜有哪些?百度了答案五花八门，感觉吃啥都要回奶？ 哪些蔬菜是回奶的不能吃

.韭菜.麦芽.花椒，这是医生说的，因为我也才生宝宝，我特意去问了医生，，，，，医生说的没什么忌口的都可以吃，就是少吃就行了

说到底泌乳素高的人吃啥都不会回奶。泌乳素低的人怕回奶就少吃寒凉实物，雌激素高的食物

韭菜回奶效果特别好！亲测

我的经验服麦芽汤最好，无芽麦不好。