来例假喝什么汤
女人每到月经期间，大都会表现抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此这个时候女人最需要补。
女性经期最好吃什么
应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
1、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
3、韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
4、月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
痛经喝什么汤好
病情分析：,您好，经期 抵抗力较弱 身体气虚 ，不要吃生冷食物、接触凉水，注意保暖，应多补充些含铁、补气、补血的食物：海带、牛肉、紫米、花生、红枣,意见建议：,红糖加姜熬成汤
痛经喝什么汤好？
经期 抵抗力较弱 身体气虚 ，不要吃生冷食物、接触凉水，注意保暖，应多补充些含铁、补气、补血的食物：海带、牛肉、紫米、花生、红枣。。。（但是经期补充营养要适量，因为经期同样可能发胖的） 引起痛经有很多原因，子宫壁脱落不正常、子宫位不正。。。（据周围朋友了解），一般痛经大多是子宫壁脱落不正常，你如果痛很严重还是应该看看医生，查清你的原因，开一些药调理一下。据说 同仁堂的乌鸡白凤丸效果还不错（长期服用），妇科再造丸 的好坏说法不一。 红糖加姜熬成汤很普遍，我也喝过。加入红枣没问题~可以补气血，益母草倒是有活血、祛淤、调经的作用，加入应该也没问题。但是就因为益母草有活血、祛淤的作用，用量多了可能会导致月经流量变多~~要注意加入的量。这个汤的各个食材用量比例都不清楚，不知道效果好不好。我觉得还是看些重要针对性的调理下比较好。 据我了解还有些食物可以缓解痛经，近期可以多吃一些：热牛奶、香蕉、玫瑰花茶（同理，喝多也会导致量多）、可可因（可镇痛，但对月经不好）、韭菜炒鸡蛋
来月经喝什么汤好,可以止痛的
来月经期间出现痛经，多是由于经血不通引起的，可以多喝点红糖水，鲫鱼汤，有利于身体血液的循环，减轻痛经的症状。
女人痛经喝什么汤调理好
红糖水，姜片枣汤，红花茶都不错，对痛经调理都有好处。【宫益舒效果】确实不错，我痛经两年了，比较严重的，用这个用了三个疗程基本上没有什么影响了。这都半年了，也没有再疼过
大姨妈来了喝什么汤最好？
寒性体质首选乌鸡汤：加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去，这个在药店就可以买到；
补血最好：用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显著但需经常喝。需要记住的是：枣一定要掰开，不然水会酸的，把枣的甜味儿煮到水里；
暖身更补血：红糖加上姜再加大枣，甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择；
四物汤；对身体滋补作用起很大的帮助，属于中药类食材，不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤，月经结束后就可以喝了；
阿胶红糖水：补血的阿胶加暖人的红糖，就不说补血效果是不是很好，月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事。
女生经期肚子疼喝什么汤缓解
红枣桂圆汤、鲫鱼汤等。不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物，多喝一点红糖水和姜汤有助于条理和补血，还能帮助止经痛，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处，如红枣和红糖老姜一起炖 或再加一点核桃肉 吃一点鸡精，因为月经来时已经排出去一定量的血，所以经后一定要把营养给补回来，这样才不会导致贫血啊！
月经期间喝什么汤好
1羊脖子炖黄芪：羯羊脖子1个，黄芪饮片60克，将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸。去除油沫，先煮半小时，将黄芪饮片用纱布包好，放入锅内同煮，待肉熟。亦可加姜、葱、香料。
2 龙眼黑豆大枣饮：龙眼肉15克，黑豆30克，大枣1枚，先将黑豆用水煮熟留取豆汁。去除黑豆再加入枣煮熟放入龙眼肉微煮，成黑红色药饮
3 生姜炖乌鸡：鲜生姜30克切成薄片，以顺序排列置锅底；小乌鸡1只，去净毛及内脏，破开鸡胸，平铺锅中，加水适量，慢火炖熟。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排,山药,藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅.