嫩菱角做菜的方法
嫩菱角做菜的方法推荐如下:
主料
鸡胸肉2块
菱角100克
辅料
盐5g
淀粉10g
料酒10ml
白胡椒粉5g
鸡粉5g
黄豆酱10g
美极鲜3g
葱花5克
姜末5克
芹菜50g
红小米椒10g
红椒20g
青椒20g
做法步骤:
1. 准备材料。青、红椒切小块,芹菜切小段。红尖椒切小段。
2. 鸡胸肉切小块,用淀粉 1勺 料酒 1勺 盐 、白胡椒粉、鸡粉 少许腌20分钟。不用切太小。
3. 菱角米去皮,切小块。
4. 油锅烧热,放入葱姜末、红尖椒,煸炒。
5.放入鸡块,翻炒至鸡肉变色。
6. 放入黄豆酱。
7. 美极鲜翻炒均匀。
8. 依次放入芹菜段翻炒
9. 辣椒块翻炒
10. 最后放入菱角米,翻炒匀,调味即可。
菱角的做法
菱角,古时叫做“菱”,又称水栗子。菱角性味甘凉、无毒,有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱角可粮可果,同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。
《本草纲目》中曾有记载, 菱角能补脾胃、强股膝、健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,还可轻身。所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。1967年的日本《医学中央杂志》上说,菱对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果,所以说菱角还可防治癌症。
食用菱角一般都是蒸煮后食之,或晒干后剁成细粒,熬粥食之即可。
下面来介绍几种菱角的吃法:
1.菱角与牛肉共煮,不但味道鲜美,也是时令补品,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。
2.菱角500克,黄芪15克,煮烂吃,有补肾作用。
3.用生菱角肉20个,加适量水用文火熬成浓褐色汤服用。一日三次,防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌。
4.用菱角的壳1斤,熬成汤,用以代茶喝,对胃出血患者,亦有好处。
5.经常饮用水煮菱叶汁,能增强视力,对癌细胞也有一定的抑制作用。
6.用菱角肉和莲子、山药、芡实、藕、百合等煮食或磨粉蒸食,可治慢性肠炎等症。
7.菱角肉100克,加薏米30克,煮成粥后,可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。
小贴士:
菱角性凉,食用要适量,多食会损阳助湿;猪肉和菱角不可一起吃,因为会引起肚痛。
菱角菜的做法和菜名
菱角的做法
材料
菱角500,盐6克,姜2大片
做法
1.将菱角放在清水中浸半小时左右,把菱角表面的污垢洗刷干净,放入锅中倒入清水(清水量刚没过菱角),大火烧开。
2.水开后倒入盐,下姜片,盖上盖子改中火煮一刻钟左右,熟了即可捞出沥干水食用。
菱角菜的做法大全,菱角菜怎么做好吃
步骤
1
选已剥去外壳的新鲜菱角。
2
用小刀刮去菱角呈淡黄色的内膜。
3
用盐搓洗,再用清水冲洗干净。
4
香菇用清水洗去浮尘,再用清水泡发约半个小时。
5
泡发好的香菇切成香菇丝。
6
葱洗净,切成葱段。
7
热油,下香菇丝,用中火炒出香味。
8
加入菱角,翻炒几下。
9
加入香菇水,煮开后转小火焖十几分钟。
10
焖菱至角先熟,略收干汤汁,加入盐调味。
11
加入葱段,熄火。
12
装盘,即可食用
菱角可以做什么菜
菱角烧肉
健脾益气抗癌美食
菱角炒肉片
美味可口的家常小炒
菱角薏仁粥
清润祛湿营养早餐粥
水煮菱角
有止渴利水通乳功效
煮菱角
清暑解毒补中止渴
糖水菱角
香甜美味的简易美食
西芹炒菱角
有一定的抗癌作用
菱角做法的主要食材
食材明细:菱角300g,香菇6个,葱1小把,盐适量,食用油1汤匙
香菇焖菱角的做法步骤
1,选已剥去外壳的新鲜菱角。
2,用小刀刮去菱角呈淡黄色的内膜。
3,用盐搓洗,再用清水冲洗干净。
4,香菇用清水洗去浮尘,再用清水泡发约半个小时。
5,泡发好的香菇切成香菇丝。
6,葱洗净,切成葱段。
7,热油,下香菇丝,用中火炒出香味。
8,加入菱角,翻炒几下。
9,加入香菇水,煮开后转小火焖十几分钟。
10,焖菱至角先熟,略收干汤汁,加入盐调味。
11,加入葱段,熄火。
12,装盘,即可食用
小窍门:泡发香菇时,要先洗去香菇的浮尘,浸泡香菇的水就可以拿来煮菜。另外,香菇泡发的时间不能过长。
菱角怎么做好吃
菱角薏仁粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 防癌抗癌食谱
口味:清香味 工艺:煮菱角薏仁粥的制作材料: 主料:粳米100克,菱角100克,薏米50克
调料:赤砂糖50克教您菱角薏仁粥怎么做,如何做菱角薏仁粥才好吃1. 薏仁、粳米分别淘洗干净;
2. 薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3. 菱角煮熟去壳,切成米粒大小;
4. 锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁、粳米放入,先用旺火烧沸;
5. 再改用小火熬煮,然后加入菱米,续煮至粥成;
6. 粥内下入红糖拌匀,再稍焖片刻,即可食用。 小帖士-食物相克:
粳米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
葱香菱角的做法详细介绍 菜系及功效:甜品/点心 老人食谱 口味:原本味 工艺:清蒸葱香菱角的制作材料: 主料:菱角250克
调料:大葱10克,盐1克,香油3克葱香菱角的特色: 甜嫩爽口教您葱香菱角怎么做,如何做葱香菱角才好吃 1. 菱角用刀剥去外壳,削去紫色膜皮;
2. 菱角放在盘中,加入葱花、盐,隔水大火蒸10分钟;
3. 食用前滴少许香油即可。
花菇烧菱角的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜
口味:咸鲜味 工艺:烧花菇烧菱角的制作材料: 主料:菱角1000克,香菇(鲜)100克
调料:香油2克,猪油(炼制)75克,白砂糖1克,酱油10克,味精1克,盐2克,淀粉(豌豆)15克花菇烧菱角的特色: 色浅红,菱角微脆,花菇鲜香。教您花菇烧菱角怎么做,如何做花菇烧菱角才好吃 1. 菱角去壳,去皮,每个切成两块;
2. 水发花菇去蒂,洗净;
3. 炒锅置火上,放入熟猪油500烧至七成热;
4. 下菱角炸熟,出锅倒入漏勺沥油;
5. 炒锅置火上,放熟猪油50克烧热,下花菇煸出香味;
6. 下菱角炒几下,放酱油、精盐、清汤,盖上盖,焖约3分钟;
7. 加白糖、味精,用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,淋入芝麻油炒匀,装盆即成。 花菇烧菱角的制作要诀: 本品有过油炸过程,需备猪油约500克。
菱角菜的做法步骤图,炒菱角菜怎么做好吃
用料
菱角菜 400克
蒜子 一整颗
朝天椒、姜、盐 适量
菜籽油 适量
炒菱角菜的做法
小贴士
1、我的菱角菜是绿色的,因为是老爸老妈自己捞的野生的。市场上买的颜色发黄,炒出来味道也很好吃的。当然比野生还是差一点啦!
2、记得使劲搓揉,这一步挺关键,否则会发涩。
3、菱角菜从水里捞出来的时候轻轻拧去水份。水份多了,炒出来,有汤汁,不清爽也影响口味;水份过少,太干也不行。
4、蒜子一定多放,菜籽油一定多放,油热,火大,爆炒。