育儿指南2-3岁的孩子该如何安排他一天的时间?

2-3岁的孩子该如何安排他一天的时间?

2020-02-06 01:48:01育儿知识

你好,2-3岁的孩子可以这样安排他的时间,这个年龄段的孩子一天睡眠的时间11到12个小时就可以,中午吃过午饭,一点多的时候可以睡两个小时左右,下午三点左右醒来,晚上九点左右就可以上床睡觉了,早上六点多七点就起床,几乎跟大人差不多。
这个是因人而异的,不过一般是晚上要保证12个小时的睡眠的,中午也要1-2个小时的。睡眠时间大概在晚上9:00分到早上8:00分,11—13个小时的睡眠时间比较好些。

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