育儿指南新生儿不分日夜,怎么可以倒过来?

新生儿不分日夜,怎么可以倒过来?

2019-09-18 10:12:01育儿知识

首先新生儿在妈妈肚子里面,没有白天黑夜的概念。
基本上出生还在月子中得宝宝都是睡过来的!

若还是1-3个的宝宝,没有必要那么快倒过来。也很难倒的过来!

最好等大一些了,例如3,4个月之后吧。


新生儿不分日夜,怎么可以倒过来?

协助纠正宝宝日夜颠倒的五大法宝

1、协助宝宝区分白天与黑夜

协助宝宝建立白天与夜晚的观念需要花一些时间,所以最好从小开始,建议爸妈在白天尽量让家中保持明亮,并提供音乐、广播等声音;到了晚上不妨只开小灯,且尽量保持周遭环境的安静,让宝宝产生夜晚的认知,养成在夜晚就要睡觉的习惯,这样即可逐渐将宝宝的生理时钟调回正常。

2、合理控制宝宝白天的睡觉时间

可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3—4小时。如果不容易弄醒宝宝,可以帮宝宝脱掉衣服,抚弄宝宝的脸,或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时,可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法,进一步刺激宝宝的反应。下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。

白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。

谢邀:

新生儿睡眠颠倒是多数宝宝的习惯,因出生后温度,湿度,安静度,生活环境改变造成的,白天尽量多逗,少睡,喂养规律,晚间安静,按时间哺乳,在三个月内慢慢会改变过来,夜晚不开睡眠灯更利宝宝睡眠及发育。

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新生儿由于刚出生并没有形成比较稳定的睡眠规律,也没有形成夜里睡眠的习惯,容易出现白天睡觉多,而晚上睡眠少哭闹等情况,是比较正常的表现,一般问题不大的,随着月龄增长会逐渐形成比较稳定的睡眠习惯,一般得三个月后。晚上可以多搂抱一下孩子,有利于改善睡眠。

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