准备食材：牛油果半个，鸡蛋1个。
用勺子把牛油果肉取出，果皮上可以留一些果肉，不要弄破，放着备用。
把牛油果用叉子捣成泥，成熟的牛油果质感是非常软糯的，也非常好捣成泥。
加入一个鸡蛋，此时可滴入几滴植物油和有机酱油一起搅拌，习惯牛油果味道的可以不要加。
把牛油果蛋泥倒入到牛油果果皮中，盖上耐高温保鲜膜，放入蒸锅，水开后大概15分钟左右即可……
可以直接吃也可以拌饭吃
"2019-09-09 13:27:02育儿知识准备食材：牛油果半个，鸡蛋1个。
用勺子把牛油果肉取出，果皮上可以留一些果肉，不要弄破，放着备用。
把牛油果用叉子捣成泥，成熟的牛油果质感是非常软糯的，也非常好捣成泥。
加入一个鸡蛋，此时可滴入几滴植物油和有机酱油一起搅拌，习惯牛油果味道的可以不要加。
把牛油果蛋泥倒入到牛油果果皮中，盖上耐高温保鲜膜，放入蒸锅，水开后大概15分钟左右即可……
可以直接吃也可以拌饭吃
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