2～3岁男孩的营养健康食谱 周岁儿童营养食谱

2～3岁男孩，这个年龄段的男宝宝，制定健康食谱的时候，标准则宽泛得多，不需要太过死板，因为宝宝的不同需求和饮食的喜好已经表现得非常明显了，身体也有了大大小小的差异。我们预备了一个较为简单和中性的食潜，供家长参考。

　　早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。

　　早餐：牛奶，而包夹果酱，牛奶香蕉糊午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。
 
　　还是那句话，宝宝的身体情况与各自营养需求因人而宜，家长在为自己的宝宝制定健康食谱时，应充分考虑到这一点。另外，就是一定要以营养的均衡摄入为目的，保证宝宝在这个发育的关键阶段，获得营养的最充分保障。但也绝不能让孩子过度摄取，应以合理为这个健康食谱的标准。/p>