宝妈们聚会离不开讨论孩子，而身高更是万年不变的老话题，昨天我们几个小姐妹又因为身高聊到了大半夜...终于总结出来这4条规则。
1.从吃的东西看
我平时比较懒，给孩子做的菜都是些家常炒菜，很少花上几个小时时间去煲汤、炖肉，但是比较注意荤素搭配，会保证孩子这一天能吃到肉类、蔬菜，和大量的温开水，隔三差五的给孩子吃点水苏糊糊，保证体内没有积食，提高脾胃运化的能力，进而提高了孩子的抵抗力。
但是我朋友不一样，他是一个全职太太，在家就喜欢往厨房跑，经常给孩子做些海鲜粥、炖鸡汤、十全大补汤等等稀奇的玩意儿，虽说营养堆的多，但是太单一，孩子吃了之后不好消化，对脾胃的压力也大，反而拖累了运化，导致孩子吸收的营养不够多。
2.从穿的方面看
我们都是在给孩子穿舒服的前提下，再保证好看。这一点没什么问题。
3.从住的方面看
我儿子从睡成宿觉开始就自己一个床，自从他会说话之后就单独一个房间了，平时睡觉都是在9点左右，保证他十点之前进入深度睡眠的状态，因为有研究指出，孩子增长激素的分泌是在十点左右，进入深度睡眠时，这些细胞最活跃，有利于孩子增长。
我朋友家的孩子很粘人，一定要和爸爸妈妈一个房间，所以夫妻俩晚上看电视、打游戏，孩子在旁边也跟着看，跟着玩，睡觉都是在12点左右，耽误了孩子的最佳睡眠时间。
4.从行的方面看
我老公是个体育教练，平时就带着我儿子做各种运动，爷俩经常去跑步、打篮球，天气热了就去游泳馆，总之这一年下来，可以说是天天都有运动，孩子体质也锻炼的不错。
闺蜜和她老公都比较懒，平时最大的运动就是带着孩子去江边走一走，白天嫌热，也从不带孩子出来晒晒太阳。
5.从遗传方面看
我身高158cm，我老公178cm。而我闺蜜170cm，她老公182cm，按照遗传来说，应该是他家孩子比我家的要高一些。
其实说到这里，大家也能看出来为什么我家孩子比我朋友家孩子高，平时在照顾孩子时，不能一味的去给他吃高营养、高蛋白的食物，一定要根据孩子自己的情况来制定食谱，切忌过油、过咸，以防孩子积食，不能忙目的补营养，
再就是要考虑脾胃吸收情况，隔三差五给孩子吃点水苏糊糊，清理肠道中囤积的食物残渣，减轻脾胃负担，增强消化功能，也改善营养的吸收效率，给孩子身体发育和长高提供营养基础。
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