首先，我们要找出孩子咬手指的原因。有的孩子咬手指是显示他的精神紧张，如孩子刚开始独自睡觉时，咬手指是缓解紧张的一种自我安慰行为。这时，我们就应该先陪陪孩子，轻轻地拍拍他，让孩子的身心放松，有一种安全感，然后安然入睡，不久孩子就会改掉咬手指的毛病了。而有些孩子咬手指是因为家长忽略了给他们剪指甲，指甲长了或出现了毛刺，孩子觉得别扭，就会自己用嘴咬，久之就会养成咬指甲的坏习惯。所以，家长要经常检查孩子的指甲，发现孩子的指甲长了或有了劈、裂现象要及时给孩子修剪。
另外，老师和家长还要利用多种方式，如看图书、讲故事等告诉孩子，咬手指是不卫生的，对自己健康不利，让他们认识到这种行为是不好的。