怀孕期间工作的新妈妈们的乳房会比怀孕前大。但分娩后或停止喂母奶后，乳房会再度缩小。但因乳房一度撑大，缩小后乳房表皮弹性变差，而显得松弛，甚至显得比原来还小。怎样防止乳房发生这种情况呢？
可以做健胸运动。产后应坚持佩戴胸罩，可帮助乳房血液循环的畅通，防止乳房下垂。每次喂奶时，先让宝宝吮吸一侧乳房，吸空后再吸另一侧，反复轮换，这样断奶后两只乳房会保持等大。断奶的时间不宜太迟，最好在周岁以内。延长哺乳期，母亲乳腺分泌减少，会使乳房变得干瘪，断奶后就会失去往日的丰满。新妈妈经常自己按摩乳房，促进乳房内组织的血液循环。