1、首先是生理上的原因，激素水平改变，雌激素和甲状腺激素急剧改变后，孕妇生理上无法适应；
2、角色改变：怀孕时一家人围着孕妇转，是家里的宝贝，等新生儿出生以后，大家都围绕新生儿转，孕妇会觉得孤独无助，好像没有人关心，感情上接受不了，觉得自己受到了冷漠；
3、生物钟改变：有孩子后，喂奶次数增加，探望的人也增加了，会打乱生物钟，造成睡眠不足，情绪不稳定；
4、有些人因新生儿性别不合乎理想，与家人产生矛盾，害怕不能很好地抚养新生儿，孕妇会处于极度担忧，极度焦躁的状态。
产后抑郁症一般在产后2周发病，以4-6周症状较明显，但此病预后较好，70%会在一年内治愈，但也有50%在下次妊娠时复发，而且对下一代的认知能力也可能有影响。产后抑郁症是一种不健康的心理，家人一定要给予充分的认识。
###看到这个问题，忍不住要说说自己的经历，希望你能避开一些雷区。
我当时抑郁的原因
我抑郁的原因，主要是因为一个老掉牙的原因——婆媳关系。
因为孤军奋战。
1、上厕所
早上，刚进厕所，孩子就在外面一边拍着门一边哭得撕心裂肺，一声又一声的妈妈”，惹得妈妈不得不拉开门抱着孩子上厕所。
看着孩子破涕为笑的样子，妈妈搂着孩子一脸无奈。
2、吃饭
娃好像个感应器一样，明明已经睡了，偷闲扒拉口饭，还没吃几口呢，远方飘来了娃的哭声。得，醒了....醒了......好吧，单手抱着她随便吃两口吧。
3、哄睡
孩子太粘人，抱孩子抱出了妈妈手”，大家都懂得那种酸爽的滋味。尤其是哄睡，一撂下就醒....接着抱，拍拍睡。
4、出门
好不容易带孩子出趟门，结果被人指指点点，原来是因为自己出门急，随便找了件运动衣出去，结果带有奶渍各种污渍。看着青春洋溢的女生们，自己衣着过时，发型老土，憔悴不堪，瞬间自卑感袭来。
5、崩溃之最——孩子生病
孩子生病哭闹不止，真是又着急又心疼，打电话给老公也不接电话，不知道又在忙什么，只好自己赶紧带孩子去医院，挂号看病打针，最后半夜带孩子回家了，孩子终于安心睡下，这时老公短信来了：加班，今晚不回了。
其实所有的崩溃都源于孤军奋战。
###产后各种不顺心得事情最容易让新手妈妈胡思乱想了。我就是当时自己给宝宝喂奶之后因为第一胎各种习俗都不清楚 还必须那样做，结果老公不听，只有自己一个人瞎想。现在想想以前很傻，有好多解决办法为什么就没有想到。唉，年纪小的缘故吧。
###我感觉这个得从几个方面来说：
确实很多产妇生完孩子情绪低落，产后抑郁，比如总爱哭，看什么都不顺眼，主要原因应该有这些：
第一是，产后自身体内内分泌的改变：
宝妈怀孕期间，体内的甲状腺激素、肾上腺激素、脑下腺激素都会明显增加，因此孕妇的新陈代谢率、活力也会显著增强，不过生产后，这些激素又会突然改变减少，因此造成忧郁、不安的情绪反应。
第二是身体形象的改变：
肚子慢慢隆起、乳房膨胀，甚至脸形也会改变。水桶腰等各种不适应。
第三是角色的转换：由少女到母亲，是人生中特别的经历，个中心情的变化，所扮演的角色转换，都需要心理调适。
宝妈突然身边多了个宝宝，家人的关爱有时候都集中到了孩子身上，往往忽视了自己的感受，感觉突然被冷落，肯定心理不舒服，产后就抑郁了，所以如果家里有产后抑郁的产妇，家人们一定要多关怀，让妈妈做一个完美的月子哦！
那么产妇为什么容易得抑郁症？
1，因为新手妈妈刚刚角色转变，一下子适应不来，再加上夜里要起来喂奶，换尿布，宝宝吵闹哄宝宝等一系列事情，难免会心情烦躁，郁闷，精神不佳
2，身体原因。有的宝妈因为身体比较虚，生产花费大量精力造成身体比较虚弱，做什么都不方便，也会拿自己撒气。
3，环境问题。坐月子期间，如果周遭环境比较吵闹，宝宝休息不好就会很直接的影响到妈妈休息。
4，家人不关心不理解。
5，新手妈妈因为照顾不好宝宝出现自责等一系列情绪。
出现轻微产后抑郁症该怎么及时治疗呢？
首先，宝爸是一个很重要的存在，关心宝宝前先关心妈妈，问问，今天饮食如何？身体如何？心情如何？有的宝妈喜欢干净，可以给她擦擦脸，擦擦身体，陪她聊聊天，慢慢的聊到宝宝上。如果宝妈因为照顾不好孩子而自责，可以开导她，跟她一起摸索，让她知道，宝宝不是一个麻烦的存在，不会让她因为生了宝宝而害怕失去什么。宝爸要给宝妈足够的安全感，信心。
其次，周围环境很重要，包括家庭氛围，特别是有跟公婆住一起的，如果婆婆不愿意做的事情，宝爸就做，别让宝妈有心情不好的理由。婆媳有矛盾，宝爸中间人要做好，不要太过妈宝男。
如果宝妈太容易抱怨这抱怨那，听着就是，然后慢慢跟她聊，可能她一时听不进去，但是宝爸要有耐心慢慢跟她说，慢慢的她想通了，抱怨就少了。
总之，宝爸的存在是最重要的。多些陪伴，宝妈心情愉悦，更加有信心照顾好孩子照顾好家庭，宝爸可以安心工作，回家后还可以享受家的温暖。
如何自测自己是否有产后抑郁症呢？
1，思想不集中，语言表达混乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
2，感觉生活无趣无味，活着等于受罪。
3，可以几天不言不语、不吃不喝。或者精神焦虑不安或呆滞。
4，有反复自杀的意念或企图。
5，觉得所有过错都是因为宝宝的到来，出现憎恨宝宝虐待宝宝的行为。
如果宝爸发现宝妈有上述情况时，请多花点时间花点耐心多多陪伴，及时开导，避免病情加重
从刚怀孕后孕妈体内激素的急剧增多，到产后宝妈体内激素的急剧减少。女性看似平静的外表下，体内却在发生着翻天覆地的变化。体内激素的急剧减少，会影响到新妈妈的情绪，有时新妈妈们莫名的委屈，想哭，想发脾气都不由自主，受体内激素变化影响有很大关系。
2、初为人母的焦虑
人们本能的会对未知焦虑，初为人母的新妈妈何尝不有过多的焦虑。生完宝宝后，女性的生活轨迹发生了很大的变化，初为人母没有啥经验，面对脆弱娇小的小生命又担心害怕。焦躁的折磨，此时身边若在没有个依靠，老公更是啥也不懂，宝妈的焦虑情绪会进一步加重。
3、产后家人的关心不足
宝宝出生后，所有的家人都把精力投放在宝宝身上，对宝妈毫不关心，甚至忽略宝妈最基本的需求，给新妈妈种不被重视的感觉，宝妈心中难免会有委屈。若此时家庭成员之间的琐事再多，一些不中听的话经常在新妈妈面前说，产后身心脆弱的新妈妈无形中承受了太多委屈。在体内激素变化的影响下，可能一时脑子走入死胡同，会做出一些傻事。
4、带宝宝的辛苦劳累
人在劳累过度透支体力的状态下，哪有什么好心情，更容易悲观消极的看周围。产后宝妈每天忙于带娃的辛苦中，心里承受能力难免会下降。此时若家人忽略，老公撒手不管，宝宝哭闹难哄，新妈妈们陷入产后抑郁只会越来越深。
产后抑郁，虽然发生在女性身上，但很多原因却是外界引起。患产后抑郁，真的不是宝妈太矫情，这些原因看着更让人心疼宝妈们。产后抑郁不但对身体有伤害，甚至会威胁到生命安全，新妈妈们要学会在产后抑郁时多自救，开导自己，力挺过去，明天将是美好的。
准爸爸们，如果妻子患上产后抑郁，你有着不可推卸的责任，也肩负着重任。怀胎十月，妻子冒着生命危险为这个家庭平安生下了宝宝，真心的不容易。要善待这个女人，不要在她最脆弱的时候忽略和欺负她。
###皮皮妈育学园”给你解答：最起码现阶段来讲，我相信这是非常普遍存在的客观事实，我也相信很多宝妈都很坚强，并没有真的达到医学程度的抑郁，大多靠自己硬撑，度过最艰难的阶段之后，慢慢就能缓解了过来。
可是那无数次实实在在感受到的绝望，无数次各种奋力挣扎后仍然找不到出路的无可奈何，甚至是很多个瞬间突然涌现出的心灰意冷，我相信大多数宝妈都印象深刻。过后反思发现，这种情况真的完全可以避免的，我们完全可以通过一些方法让当妈这件事变的更轻松，让整个家庭的氛围更好，让家人的分工协作更合理轻松，让宝宝从一出生就能得到更好更周全的照顾。那么具体要怎么解决呢？宝妈的抑郁”更多出现在出月子之前，下面我按时间阶段从原因和应对策略两方面展开：
熬过怀胎十月，平安生下宝宝后真的就没什么事了？刚晋升为新妈妈后，不少女性饱受过产后抑郁的折磨。有人说，产后抑郁是宝妈太矫情，真的是这样吗？看完这些原因很心疼新妈妈，准爸爸们更应好好看看，多体贴妻子。
说到产后抑郁，顿时想到那些产后抑郁的案例，新妈妈带着小婴儿一起结束了生命，新妈妈产后抑郁从十几层楼上一跃而下……瞬间在脑子里呈现出很多画面。产后抑郁轻则表现为，孕妈情绪低落，重则可能会有想自杀或杀人的念头。有研究表示，有50%到70%的女性患有不同程度的产后抑郁。有些事装是装不来的，产后抑郁可不是新妈妈们矫情，导致宝妈产后抑郁的四大原因看完很让人心疼，准爸爸们更应该好好看看。
1、宝妈体内激素在剧烈变化
从刚怀孕后孕妈体内激素的急剧增多，到产后宝妈体内激素的急剧减少。女性看似平静的外表下，体内却在发生着翻天覆地的变化。体内激素的急剧减少，会影响到新妈妈的情绪，有时新妈妈们莫名的委屈，想哭，想发脾气都不由自主，受体内激素变化影响有很大关系。