儿童睡眠不规律的危害 小孩睡眠不规律的危害

法国《世界报》引用法新社的话说，根据英国在美国一本杂志上发表的一项研究，睡眠不规律的儿童更有可能在成长和行为方面有问题。根据这份报告，英国伦敦大学学院的流行病学家伊冯娜·凯利(Yvonne Kelly)是这项研究的主要发起人，她表示，缺乏规律的睡眠时间会导致与时差反应类似的身体和精神状态，这将对儿童的健康成长和日常活动产生不利影响。

相关研究人员认为，睡眠时间不规律会干扰人体的正常循环，导致睡眠不足，这可能会影响儿童的大脑发育和控制某些行为的能力。凯利指出，人们都知道，儿童成长的最初几年对他们的身体健康，甚至对他们一生的“福利”有着深远的影响。她说，睡眠障碍，尤其是睡眠障碍，发生在儿童成长的关键时刻，将对儿童一生的健康产生严重后果。

据报道，上述研究人员分析了英国1万名3岁、5岁或7岁儿童的睡眠习惯。他们还调查了这些孩子在母亲和老师周围的行为。