众所周知石榴是有石榴籽的，并且是了解石榴的人都知道，石榴籽是可以 吃的，并且也有一定的功效呢！那么，宝妈在怀宝宝的情况下，身体功能相对地会有一些转变，因此，宝妈在吃石榴的情况下能吃石榴籽吗？
孕妇怀孕是可以 吃石榴籽的，并且功效还不错哦！但是，宝妈的肠胃功能有所减弱，因此最佳便是做成汁喝。石榴籽中富含多酚，是一类强抗氧化剂，有益于持续改善关节弹性和皮肤弹性。
1、排毒养颜。孕期宝妈的皮肤是比较粗糙的，并且为了小宝宝的身心健康还不可以用护肤化妆品，让很多宝妈都有苦说不出呢。而吃石榴籽则能预防因皮肤弹性外流而出现的太早皮肤皱纹产生。现如今，很多人都利用石榴籽做成各种面膜。
2、减轻孕妇水肿。石榴籽多酚有益于提高血管壁强度和持续改善循环，使孕妇水肿的现象可以有效减轻。宝妈可以 试一试哦，但是一定要牢记不可以多食。
因此，拥有这样的益处，宝妈自然也是可以 吃石榴籽的哦！